男人怎么预防早泄?

时间： 2014-06-15 　　来源：房山华亚男科医院　　关注： 次

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　　相信大家应该都听说过早泄，也对早泄的危害耳闻目染。很多男性朋友都对早泄这个疾病听之色变。那么，男人该怎么预防早泄?对于男人如何预防早泄，需要做好以下几点预防工作：

　　1、对于性生活应正确认识和对待：修身养性，节制房事，保养肾精;注意房事卫生，戒除手淫习惯，夫妻双方要学习性知识，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。而患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。

　　2、积极参加体育锻炼：多参加一些有益身心健康的文体活动。如听音乐、健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

　　3、积极防治各种可能引起早泄的疾病：如前列腺炎、包皮包茎等等，这样能避免早泄的发生。

　　4、避免辛辣刺激：戒烟、戒酒。

　　5、改变饮食习惯：许多食物或调味品，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等，都有补肾益气的作用，可以常吃。另外，多吃海鲜、豆制品等增强性功能的食物。

　　6、应保持平稳的情绪：早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　技术推荐：阴茎背神经离断术

　　阴茎背神经离断术是泌尿男科新兴的一种手术方式，主要用于原发性早泄、顽固性早泄的治疗。在阴茎背部冠状沟皮肤上做微小切口，剥离筋膜暴露放射状分布的阴茎背神经，除中心部神经分支外，根据阴茎神经分布多少，决定切除远端神经的根数，以部分降低其敏感度，从而延长射精时间。

　　阴茎背神经阻断术——阴茎背神经阻断术有以下优点：

　　★★——微创手术 不影响性功能及生育——男性的勃起功能是在激素的作用下，由阴茎海绵体高度充血膨胀形成的，所以勃起功能不受该手术的影响。又因为精子是在睾丸中形成并经生殖管道排出体外的，该手术是在冠状沟处横向开一个很表浅的切口，并不伤及睾丸及生殖管道，所以不会影响到男性的生育功能。

　　★★——高度灭菌 不感染——手术在严格消毒的手术室进行，术后不会发生感染。神经阻断术没有严格的年龄限制，只要是有性功能的成年男性存在顽固性的早泄即可考虑实行该手术治疗。

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